赤岸风景区_故事会文摘版怎么样
发表时间:2017-08-22 05:23:57    来源:freephpcms.com

今天是端午节,粽子是端午节最重要的传统美食。在美食家看来,粽子有南北之分,北方的粽子以甜为主,除了糯米外还会添加红枣、豆沙、蜜饯等;南方的粽子以咸为主,常常会包入猪肉、火腿、蛋黄等。在营养学家看来,粽子满满的都是热量!因此,要想吃得健康,就要算算热量。专家建议吃粽子时要注意粽子的分量,同时适当减少主食的摄入。

“银河精英猎手队”是一只由小志组建,成员均为2008年出生的“奥运宝宝”组成的队伍。公益赛前,林志颖受邀上台颁发聘书,现场呼吁大家关爱留守儿童的身心健康,随后还拿出了Kimi的亲笔画作为礼物,表达对此次活动的支持。小志的爱心受到了网友们集体点赞,直播间礼物纷飞,下起了一场华丽的“蓝色妖姬”雨,直播间花椒币一路飙至112.5万,折合人民币近11万元,而这些打赏将全部捐给“因为爱你公益行”项目,助力留守儿童健康成长。

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马冠生提醒说,吃粽子时要注意粽子的个头分量,适当减少主食的摄入。食用糯米后,人体血糖上升速度比较快,因此血糖不稳或患有糖尿病的人要少吃粽子;老人、孩子以及胃肠功能较差的人不宜多吃。血脂偏高、高血压或冠心病患者,不宜吃肉粽。吃粽子时最好来碟凉拌菜,再来一碗清淡的汤,冬瓜汤、青菜汤、丝瓜汤等都可以增加膳食纤维、矿物质和维生素,营养又美味。

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在“银河精英猎手队”比赛前,他来到备赛室与小队员们簇拥在一起,为他们加油打气,喜爱之情溢于言表。采访前,小队员拉着他问:“小志哥哥你是要走了吗?”林志颖安抚道:“没有,我只是去访问下~”言语间尽是关爱。直播后半段,小志更是大谈“育儿经”,从Kimi的画作聊到他的体育爱好,称“教育孩子需要耐心,要通过他的性格来引导。”还推荐了自己的书《我对时间有耐心》。

专家提醒:一个粽子热量超过一碗饭 吃时最好来碗淡汤


中新网3月20日电 3月19日,“超级奶爸”林志颖出席中国下一代教育基金会“因为爱你公益行”项目启动仪式,带领“银河精英猎手”冰球队在花椒直播进行了一场公益赛。直播全程累计获得粉丝112.5万花椒币礼物打赏,折合人民币近11万元,小志表示将全部捐给“因为爱你公益行”项目。

花椒直播越来越成为明星推广公益的重要渠道之一。此前,国民组合羽泉直播中呼吁关注南方水灾并筹集捐款;张继科直播青岛儿童福利院公益行获无数点赞;好村长李锐携花椒主播重回《爸爸去哪儿》取景地,为留守儿童送温暖。此次林志颖携“银河精英猎手队”的公益赛,再一次体现了花椒在“直播+公益”道路上的不懈努力。

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北京大学公共卫生学院营养学教授马冠生说,粽子的主要成分是糯米,每100克糯米含348千卡能量,一碗2两米饭的能量约为120千卡,一个2两馒头能量为220千卡。一个粽子通常用1两糯米做成,热量达174千卡;如果是肉粽,能量还会更高的。豆沙粽一般含有糖,豆沙可能用动物油炒过,能量也很高。“从这些数字可以看出,一个粽子相当于一碗饭,如果算上里面的肉、油等,一个粽子的能量,要比一碗饭的能量高很多。”

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