天才与白痴 古巨基_女生最喜欢的一个笑话
发表时间:2017-10-17 05:49:34    来源:freephpcms.com

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  再举一个例子,小时候,Keep君 很喜欢玩街机的格斗游戏,经常一玩就是几个小时。我只不过跟同学打了十几局而已,但感觉时间过得飞快。其实仔细一算,一局实际才 5、6 分钟,再加上中间选人时抱怨上一盘发挥失常,指责对方耍赖,总结失败教训的时间,真的会有几个小时……

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  「间歇跑」对于很多人来说,并不是一个陌生的词。但之前它更多是运用在专业运动员的训练中。它往往意味着对心肺功能、乳酸阈值有更针对性的训练,也有更高的燃脂效率,HIIT 跑就是间歇跑的一种。


听张杰的歌哭了,除了看到新表情包的我

原来是张杰往歌曲注入的感情用力过猛,导致表情也用力过猛。

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  「跑步时候喘得好难受,就不想跑了。」

被张杰的歌声感动到落泪的人儿还真不少。


但是总觉得哪里不对劲,眼泪迟迟下不来。

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  但说到不喜欢跑步的原因,总是那么相似。按理说,相似的原因应该可以归纳出一套科学的方法来解决。但一直以来没有任何的体育机构、健身软件在这件事上做过努力。奔跑本来就是人类的本能,现在成了很多人遗忘的能力。

  ……


  但除了专业训练外,间歇跑一样可以被设计得「让人更能坚持跑步」。这不仅需要间歇、分段,还需要在恰当的时候通过语音给到正确的跑法、呼吸指导和贴心的鼓励。

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  「我觉得跑步好无聊 。」

想靠跑步更快更好地甩掉脂肪,你该试试这个


  健身上遇到的任何问题,[email protected] 随时提问。

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杰式表情包又重出江湖。

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这一个个表情不得不活生生的被跳戏。

  每当问起跑者们为什么爱跑步时,他们的答案各式各样都有,有人追求放空的状态,有人喜欢看到自己里程数字的增长,甚至有人只是喜欢跟在妹子身后跑步的感觉。

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